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イソフラボ〜ん

煎り大豆だよ。
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最近、むくみが気になる。

少し調べて
女性ホルモンが関係してるのか、
そうか、エストロゲンね
それならエストロゲンに似てる
イソフラボンを摂ろう。

ね、ちょっと頭悪そうだけど笑
大豆製品を適度に食べたら良いのよ。

というわけで
煎り大豆をぽりぽり食べようかなーと
思ったんですけど
煎り大豆は節分の時期しか
スーパーには置いてないっぽい。

なので、豆農家さんのレシピ真似して
煎り大豆作り。

……初めての出来は今ひとつでしたよね。
食べれますけど。

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春るるる

パーカーのフードかぶる女子、
可愛いよな。
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スーパーの野菜売り場に
「春」とか「新」とか名乗る野菜がちらほら。

春キャベツとか新たまねぎとか
新じゃがとか。

春きゅうりというのもあって
春きゅうりというのは初めて見た。

まったく……
何でもかんでも春をつければ売れると思って……(怒

というわけで、今朝の朝ごはんは
生ハムと春きゅうりトーストです。
スープとコーヒーもどうぞ。

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眠れなくて

明日仕事なのに眠れなくて
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眠れないときは
割とどうでも良いことをネチネチグチャグチャと
反芻してしまいがちなので
なんか今日楽しいことあったっけ、と
朝起きてからの行動を順々に思い出して行った。

目が覚めて朝ごはん食べて絵を描いて
準備して家を出て……と
会社に着いたあたりで
意識を失いましたおやすみ。

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バレンタイン

美味しいチョコレート食べた。
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ぱっと光って咲いた

DAOKO×米津玄師の「打上花火」
という曲を聴いています。
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夏の終わりに感じる
ちょっとした切なさを
真冬に。



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